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每年到了中秋節，烤肉是一定要的拉!

跟親朋好友一起烤肉，實在是很棒的休閒活動，除了要有一個會生火的專家以外，烤肉食材如果不好，大家也會吃得很掃興，現在烤肉的食材我都會去這家”台北濱江“購買，這次買的是【台北濱江】頂級美國安格斯比臉大嫩肩沙朗牛排32OZ-正宗媒體狂推!超大尺寸征服你的胃，因為有宅配服務、食材又新鮮，重點是價格很實在，現在還有推出中秋烤肉福箱系列喔!非常的划算，CP值超高的~~放上連結分享給大家囉!

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▲減肥。（圖／翻攝自《美妝公社》）

▲女網友拍婚紗照期間，到達人生體重的最高峰。（圖／翻攝自《美妝公社》）

網搜小組／綜合報導

大多數人都是把減肥掛在嘴邊，一直都沒有瘦下來，但最近有位女網友在3個月就成功減下7公斤，原本肉肉的手臂、炸出來後背肉消失，整個人看起來變高挑，也更加有精神，其他網友看到她減肥前後的照片，不禁大呼「怎麼差那麼多，正！」

該名女網友在《美妝公社》發文指出，最胖的時候，是在拍婚紗照期間達到59公斤，肉肉的手臂、穿上小禮服，更是連後背肉都被勒出來，後來靠著運動加飲食控制，歷經2到3個月的努力，終於成功瘦下來，直到現在已經減去7公斤。

▲減肥。（圖／翻攝自《美妝公社》）

▲還沒瘦身前，小肉肉都被禮服勒精緻禮盒出來。（圖／翻攝自《美妝公社》）

對於減肥的方式，女網友也分享自身秘訣，絕對不能餓肚子、飲食均衡，別只吃單樣食物減肥，澱粉類一定要吃，但改成粗纖維的糙米、地瓜、玉米，香蕉和蘋果也可以多吃，最後，就是一天運動30分到60分，像是空中腳踏車、曲線搖擺機、深蹲等。

減肥前跟減肥後的照片差異分享到社團之後，立刻吸引許多網友討論，大讚，「7公斤就差很多欸..瘦下來真的變好年輕好美」、「瘦下來更美」、「好厲害喔！」

▲減肥。（圖／翻攝自《美妝公社》）

▲瘦下來之後，不但整個人變美，也更有精神。（圖／翻攝自《美妝公社》）

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